Mô Tả
Dụng cụ Elvie là gì?
Là dụng cụ tập các bài tập kegel ở phụ nữ, được phát minh năm 2014 bởi nhóm các nhà khoa học người Anh, trong đó nổi bật là Bà tiến sỹ Tania Boler về các vấn đề sức khỏe phụ nữ, bà từng làm trưởng nhóm chống HIV của UNESCO.
Mrs. Tania Boler
Và Mr. Alexander Asseily ông là một kĩ sư, một nhà khoa học, một nhà thiết kế nổi tiếng. 2 người đã cùng nhau lên ý tưởng chế tạo ra dụng cụ elvie.
Mục đích ra đời dụng cụ tập kegel nữ elvie
Giúp phụ nữ tập luyện bài tập kegel không bị nhàm chán, đồng thời đánh giá được hiểu quả của bài tập kegel qua từng buổi tập, bởi dụng cụ kegel được kết nối với một ứng dụng trên điện thoại bạn có thể tải dễ dàng trên CH Play hoặc trên Aple store với tên Elvie (Chiaro).
Dụng cụ có hình dạng như quả trứng có đuôi, phù hợp với kích thước âm đạo của đa số phụ nữ.
HÌNH ẢNH
DỤNG CỤ ELVIE
DỤNG CỤ ELVIE HỖ TRỢ TẬP CÁC BÀI TẬP KEGEL
Nếu bạn cảm thấy vẫn chưa thoải mái bạn có thể lắp thêm vỏ hỗ trợ làm tăng kích thước của dụng cụ Elvie lên.
DỤNG CỤ MỞ RỘNG KÍCH THƯỚC ELVIE (CHÚ THÍCH SỐ 5)
Sử dụng dụng cụ elvie như thế nào
Bước 1: Bạn lấy dụng cụ elvie ra khỏi hộp, dụng cụ Elvie được chạy bằng điện nên trước khi bạn sử dụng bạn nên sạc trước 1h cho pin đầy (khi pin đầy bạn có thể sử dụng được trong vòng 1 tháng)
Dụng cụ tập kegel nữ elvie
Bước 2: Dụng cụ Elvie nên được làm ướt bằng nước, hoặc để thoái mái hơn bạn có thể dụng gel bôi trơn dụng cụ elvie để cho bạn có cám giảc thoải mái nhất khi sử dụng
LÀM ƯỚT DỤNG CỤ ELVIE TRƯỚC KHI SỬ DỤNG
Bước 3: Bạn đưa dụng cụ Elvie vào trong âm đạo và để đuôi của dụng cụ Elvie thò ra ngoài (mục đích bạn dễ dàng lấy dụng cụ elvie ra sau khi đã tập luyện xong)
CÁCH ĐƯA ELVIE VÀO TRONG ÂM ĐẠO
Bước 4: Bạn có thể tập luyện bài tập kegel nữ ở tư đến chân rộng ngang vai như sau.
TƯ THẾ ĐỨNG TẬP BÀI TẬP KEGEL NỮ
Hoặc ở một tư thế thoải mái hơn là nằm xuống như sau (chú ý miễn là dụng cụ được kết nối được bới ứng dụng elvie trên điện thoại thông qua Bluetooth.
TƯ THẾ NẰM TẬP BÀI TẬP KEGEL NỮ
Bước 5: Bạn cầm điện thoại vào ứng dụng Elvie và kết nối với dụng cụ. Và bắt đầu vượt qua các bài tập kegel đầy thú vị thôi
Bước 6: Thường bạn sẽ tập luyện bài tập kegel 5 phút 1 lần, mỗi ngày khoảng 2 lần, sau 2 tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả tuyệt vời của bài tập kegel này.
Hiệu quả mang lại của bài tập kegel nữ
- Se khít âm đạo phụ nữ sau sinh khiến bạn có cảm giác như thời con gái, làm tăng khoái cảm cho bạn và bạn tình khi quan hệ.
- Tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu giúp bán chống lại với chứng són tiểu hay gặp ở phụ nữ mang thai và phụ nữ sau sinh
Ưu điểm của tập bài tập kegel từ dụng cụ elvie.
- Giúp bạn tập luyện được vui hơn, phấn khích hơn
- Giúp bạn tập đúng được bài tập kegel
- Giúp bạn đánh giá được hiệu quả của bài tập kegel lên cơ sàn chậu sau mỗi buổi tập
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.